Ingredienser:
Havregryn
Lille håndfuld mandler (antal afhænger af om man er på slankekur…)
Én banan skåret i skiver
Magert mælkeprodukt fx youghurt, ylette eller A38
Skal det være rigtig godt, så mix med endnu et stykke frugt som fx ½ æble i terne eller friske blåbær. Det er kun fantasien der sætter grænser…
Det skal bare blandes forsigtigt i en skål, og du har nu en nem og utrolig lækker potion morgenmad, der vil holde sulten fra døren i mange timer.
Denne opskrift er også at finde på min blog med alle mine ynglingsretter